Rangka Manusia

• Kegunaan rangka bagi tubuh kita adalah sebagai berikut :
• Alat gerak pasif. Rangka hanya dapat bergerak karena gerakan otot.
• Memberi bentuk pada tubuh dan penyangga tubuh.
• Tempat pembentukan sel-sel darah.
• Tempat melekatnya otot rangka.
• Melindungi organ dalam, misalnya jantung, hati, dan usus.

1. Bagian-bagian Rangka Tubuh Manusia

a. Rangka Kepala

Tulang-tulang penyusun kepala berbentuk pipih. Rangka kepala disebut juga tengkorak. Berdasarkan letaknya, rangka kepala dibagi menjadi dua.

1) Tulang tengkorak bagian depan (wajah)

Tulang wajah terdiri atas 13 tulang, yaitu:

• 2 tulang rahang atas
• 2 tulang rahang bawah
• 2 tulang pipi
• 2 tulang mata
• 2 tulang hidung
• 1 tulang pangkal lidah
• 2 tulang langit-langit

2) Tulang tengkorak bagian belakang (tempurung kepala)

Tulang tempurung kepala terdiri atas 8 tulang, yaitu:

• 1 tulang dahi
• 2 tulang ubun-ubun
• 1 tulang tengkorak belakang
• 2 tulang pelipis
• 2 tulang baji

Tulang-tulang penyusun rangka kepala tidak dapat digerakkan. Hanya tulang rahang bawah saja yang dapat digerakkan. Rangka kepala berfungsi melindungi otak kita.

b. Rangka Badan

1) Tulang belakang (berjumlah 33 ruas tulang) yang terdiri atas:

• 7 ruas tulang leher
• 12 ruas tulang punggung
• 5 ruas tulang pinggang
• 5 ruas tulang kelangkang, bersatu
• 4 ruas tulang ekor, bersatu

2) Tulang dada, terdiri atas:

• Tulang dada
• Tulang badan
• Tulang pedang-pedangan

3) Tulang rusuk (berjumlah 12 pasang) terdiri atas:

• 7 pasang tulang rusuk sejati
• 3 pasang tulang rusuk palsu
• 2 pasang tulang rusuk melayang

4) Tulang gelang bahu, terdiri atas:

• 2 tulang selangka
• 2 tulang belikat

5) Tulang gelang panggul, terdiri atas:

• 2 tulang usus
• 2 tulang kemaluan
• 2 tulang duduk

Rangka badan berfungsi melindungi bagian tubuh yang penting. Misalnya, jantung, paru-paru, hati, lambung, dan ginjal. Tanpa adanya rangka badan, organ tubuh tidak dapat berfungsi.

c. Rangka Anggota Gerak

Rangka anggota gerak berfungsi untuk melakukan banyak gerak.

1) Rangka anggota gerak atas terdiri atas:

• 2 tulang lengan atas
• 2 tulang hasta
• 2 tulang pengumpil
• 2 x 8 tulang pergelangan tangan
• 2 x 5 tulang telapak tangan
• 2 x 14 tulang ruas jari

2) Rangka anggota gerak bawah terdiri atas:

• 2 tulang paha
• 2 tulang kering
• 2 tulang betis
• 2 x 7 tulang pergelangan kaki
• 2 x 5 tulang telapak kaki
• 2 x 14 tulang ruas jari

2. Bentuk-bentuk Tulang Rangka Manusia

Berdasarkan bentuknya, tulang dapat dibagi menjadi tiga kelompok

a. Tulang pipih

• Bentuk : pipih atau gepeng.
• Contohnya tulang belikat, tulang dada, tulang rusuk, tulang panggul, dan tulang-tulang tengkorak.

b. Tulang pendek

• Bentuk : bulat pendek.
• Contohnya tulang pergelangan tangan, tulang pergelangan kaki, ruasruas tulang belakang, dan tulang tempurung lutut.

c. Tulang pipa

• Bentuknya seperti pipa, bulat panjang dan di bagian pusatnya terdapat rongga besar.
• Contoh: tulang lengan, tulang paha, dan tulang ruas jari.

3. Jenis Tulang

a. Tulang Rawan (Kartilago)

• tersusun atas sel-sel tulangrawan yang menghasilkan matriks berupa kondrin
• bersifat bingkas dan lentur karena terbentuk dari selaput tulang rawan (perikondrium) yang banyak mengandung sel-sel pembentuk tulang rawan (kondroblas).
• contoh : cuping hidung, cuping telinga, persendian tulang, di antara ruas tulang belakang, antara tulang rusuk dan tulang dada, dan pada cakra epifisis.

b. Tulang Sejati (Osteon)

• tulang sejati atau osteon bersifat keras
• memiliki susunan struktur yang lebih kompleks dibandingkan dengan tulang rawan

4. Sendi

Sendi adalah penghubung antar tulang.

a. Sendi engsel

• Sendi yang hanya dapat digerakkan ke satu arah seperti engsel jendela atau pintu.
• Contoh sendi engsel adalah sendi pada siku yang menghubungkan tulang lengan atas dan lenggan bawah, sendi pada lutut yang menghubungkan tulang paha dan tulang kaki bawah, serta sendi pada ruas jari tangan dan ruas jari kaki.

b. Sendi peluru

• Sendi yang memungkinkan gerakan ke semua arah. Hal tersebut dapat terjadi karena tulang yang satu dapat berputar pada tulang lainnya.
• Terjadi pertemuan antara ujung tulang berbentuk bola dengan tulang berbentuk mangkuk.
• Contohnya, sendi pada ruas tulang leher yang paling atas, sendi pada bahu yang menghubungkan tulang lengan atas dengan tulang gelang bahu, serta sendi pada panggul yang menghubungkan tulang paha dan tulang gelang panggul.

c. Sendi pelana

• Sendi yang bergerak ke dua arah, yaitu ke samping dan ke depan.
• Contohnya, sendi antara tulang telapak tangan dan pangkal ibu jari

d. Sendi geser

• Persendian tempat ujung tulang yang satu menggeser ujung tulang yang lain.
• Hanya memungkinkan sedikit gerakan.
• Contohnya pada tulang hasta dan tulang pengumpil.

e. Sendi putar

• Persendian tempat tulang yang satu berputar mengelilingi tulang lainnya yang bertindak sebagai poros.
• Contohnya pada hubungan antara tulang atlas (tulang leher yang pertama) dan tulang tengkorak. Tulang atlas masuk ke dalam lubang yang terdapat pada tulang tengkorak.

5. Penyakit yang Dapat Merusak Rangka

a. Polio

• Penyakit polio dapat menyerang tubuh kita, terutama bagian tulang kaki. Penyakit polio dapat mengakibatkan kelumpuhan. Penyakit ini biasanya diderita saat masih anak-anak. Penyakit polio disebabkan oleh virus. Pemberian vaksin polio dapat mencegah penyakit polio. Vaksin diberikan saat anak masih di bawah lima tahun.

b. Rakitis

• Rakhitis terjadi karena tubuh kita kekurangan vitamin D dan cahaya matahari. Penyakit ini menyebabkan terhambatnya pertumbuhan tulang. Tulang kaki pun menjadi lemah. Melemahnya tulang mengakibatkan kaki tidak dapat menahan berat tubuh. Akibatnya, kaki berbentuk X atau O.

c. Osteoporosis

• Penyakit ini terjadi karena tulang kita rapuh. Penderita penyakit ini merasakan nyeri ketika tulangnya digerakkan. Jika dibiarkan dapat menyebabkan kelumpuhan.

d. Rematik

• Rematik merupakan penyakit yang menyebabkan rasa nyeri pada persendian. Persendian yang biasa terkena adalah persendian kaki, tangan, dan siku. Rasa nyeri kadang disertai pembengkakan sendi

6. Memelihara Kesehatan Rangka

Kebiasaan-kebiasaan yang tidak baik akan memengaruhi pertumbuhan tubuh. Misalnya, posisi membaca, menulis, dan duduk. Sikap tubuh yang salah ketika duduk, berdiri, tidur, atau ketika membawa beban yang terlalu berat dapat menyebabkan gangguan pada tulang belakang. Beberapa gangguan pada tulang belakang adalah sebagai berikut.

• Skoliosis, yaitu tulang belakang membengkok ke kiri atau ke kanan. Penyebabnya adalah sering membawa beban yang terlalu berat pada salah satu sisi anggota gerak atau pada bahu.
• Kifosis, yaitu tulang belakang membengkok ke belakang. Penyebabnya adalah kebiasaan duduk membungkuk atau sering membawa beban yang terlalu berat di punggung.
• Lordosis, yaitu tulang belakang membengkok ke depan. Penyebabnya mungkin karena terjatuh saat masih kecil atau duduk terlalu condong ke depan.

Yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan rangka :

• Meminum susu karena banyak mengandung kalsium.
• Memakan makanan yang bergizi, terutama yang mengandung vitamin D.
• Membiasakan sikap tubuh yang benar, baik duduk maupun berdiri.
• Jangan sering membawa beban yang terlalu berat.
• Memperoleh cahaya matahari yang cukup untuk membentuk vitamin D.
•